Avant de commencer, j’ai un cadeau pour vous ! Un test de personnalité hyper rapide pour mieux comprendre vos réactions face aux autres et les défis de la vie.
Se comparer aux autres seraient malsain. Cela ferait baisser l’estime de soi. Pourrait créer du stress et de l’anxiété en nous mettant de la pression. Il faut se centrer sur soi-même, s’accepter tel que nous sommes.
Il peut y avoir du vrai, mais c’est surtout un discours assez victimaire et qui peut pousser à une passivité certaine. Comparez-vous aux autres car c’est un outil de motivation très puissant. C’est d’ailleurs l’un des fondements du progrès avec la compétition : en politique, en économie, en sport, etc… Comme tous les outils puissants, apprenez à vous en servir à bon escient.
Voulez-vous découvrir les 4 principes essentiels de la comparaison aux autres ? C’est juste en dessous :
– Définir les bons référentiels
– Les trois grands types de comparaison
– Se comparer pour s’encroûter ou se bouger
– Les 3 pouvoirs extraordinaires de la comparaison
Un référentiel est une liste d’éléments formant un système pour se repérer. Il est donc crucial de définir cette liste d’éléments de manière pertinente. Pour l’accomplissement de soi, j’ai par exemple dressé une liste de 6 erreurs critiques pour passer à côté de sa vie, dans la vidéo juste en dessous. C’est un exemple de référentiel.
Autrement dit : se comparer oui mais de quelle façon ?
D’abord se comparer sur les bons sujets: réussite familiale, professionnelle, sportive, en matière de santé, etc… Ce sont d’excellents sujets pour lesquels se comparer. Ce sont des thèmes qui invitent au progrès, à devenir une meilleure version de vous-même.
A l’inverse : se comparer sur la possession de biens matériels, sur le nombre de conquêtes amoureuses, sur le fait de prendre des risques inconsidérés, etc… Peut vite conduire dans une mauvaise spirale.
En plus des sujets de comparaison, il y a ensuite les personnes : quelqu’un peut très bien réussir sa vie professionnelle mais mettre sa santé en danger en dormant peu, en mangeant mal, en buvant quinze cafés par jour. Se comparer à la réussite de cette personne oui, mais s’inspirer de sa façon de faire au détriment de sa santé, non.
Vous l’aurez compris, le référentiel dont je vous parlais est double : sujet-personne. Si vous vous comparez sur un sujet positif, par rapport à une personne légitime, vous allez en tirer une source d’inspiration extraordinaire.
Je l’écrivais en introduction, le discours ambiant préconise de se centrer sur soi-même plutôt que se comparer aux autres. Comme bien souvent, la vérité se situe entre les deux. En fait se prendre soi-même comme repère reste une comparaison.
Afin d’être le plus factuel possible, trois types de comparaison existent : la comparaison relative, par rapport aux autres. La comparaison historique, par rapport à soi-même à un moment antérieur. Enfin il y a la comparaison mixte, mélange des deux premières.
Il est logique de d’abord commencer par la comparaison historique. Vous disposez de plus d’informations sur vous et votre passé. C’est moins vexant donc les constats sont moins durs à établir.
La comparaison relative ensuite, car si vous prenez des personnes beaucoup plus avancées que vous, cela va vous motiver à progresser encore plus vite. “Dis moi qui tu fréquentes, je te dirai qui tu es”. Nous connaissons tous cette maxime. S’entourer des bonnes personnes, d’influences positives, va vous élever.
Enfin, la comparaison mixte peut booster votre confiance en soi et votre motivation à persévérer. Souvenez-vous les cours. Imaginez : vous êtes le dernier de la classe en maths au premier trimestre, vous devenez le troisième de la classe au troisième trimestre. Cela donne envie de devenir le meilleur de la classer au quatrième et dernier trimestre de l’année, non ?
La comparaison est ici mixte, dans le temps et par rapport aux autres, à la fois historique et relative.
Se comparer peut avoir deux types d’impact : s’encroûter ou se bouger.
S’encroûter provient de deux sentiments négatifs que sont la jalousie et/ou l’aigreur. La jalousie c’est se positionner en tant que commentateur, critiquer la réussite de quelqu’un, dire qu’il a eu de la chance et que donc ce n’est pas mérité. L’aigreur quant à elle vous conforte dans vos opinions, donc tout progrès est impossible.
Si vous vous comparez à mauvais escient, vous adoptez une posture passive de spectateur qui ne fait que donner son opinion, plutôt que d’être actif en tant qu’acteur de votre propre vie.
Si la comparaison vous pousse à vous bouger, vous prenez les autres en exemple. Là c’est hyper positif, puisque cela vous pousse à passer à l’action. Un des signes majeurs que vous allez changer de travail c’est de vous imaginer ailleurs. Vous comparez alors votre vie professionnelle dans deux situations, dont une est plus attrayante. Le progrès passe d’abord par des décisions et leur concrétisation en actions.
La force de prendre les autres en exemple est triple.
D’abord la remise en question : le premier travail pour progresser est de mettre de côté son ego. C’est très difficile. Il est difficile d’observer sans montrer, d’écouter sans parler. Prendre quelqu’un en exemple est un acte d’humilité: c’est se dire “j’ai des choses à apprendre et cette personne va m’apprendre”.
Si vous vous positionnez en tant qu’élève vous allez comprendre des choses. Observez et écoutez attentivement. A partir de ce moment là, des choses qui vous paraissaient extraordinaires s’expliquent. Souvent c’est même assez simple, mais encore faut-il comprendre certains mécanismes, certaines logiques. Vous pouvez en découvrir seul, mais le faire en s’appuyant sur quelqu’un est beaucoup plus rapide.
Enfin, après avoir compris, vous allez apprendre. Vous savez comment avoir une vie de famille harmonieuse. Vous connaissez les principes pour améliorer votre santé. Vous êtes conscient de ce qu’il faut pour réussir dans votre travail. Tout cela est possible après avoir compris.
En conclusion, se comparer aux autres c’est se rabaisser ou s’élever. A vous de choisir l’objectif.
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